Frauengesundheit

Ganzheitliche Physiotherapie für Frauen – individuell, achtsam und auf Ihre Lebensphase abgestimmt.

Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Beschwerden verstanden, Zusammenhänge erkannt und nachhaltige Lösungen entwickelt werden dürfen.
Dabei steht Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt. Mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Bewegung und die jeweilige Lebensphase entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden, Vertrauen und Lebensqualität.

Ihr Körper verdient einen Blick aufs Ganze.

In meiner Arbeit verbinde ich physiotherapeutische Expertise mit einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit. Dabei steht nicht nur das Symptom im Mittelpunkt, sondern die Frau als Ganzes – mit ihrer Geschichte, ihren Bedürfnissen und ihrer aktuellen Lebensphase.

Ob Kinderwunsch, Schwangerschaft, Wochenbett, hormonelle Veränderungen oder Beschwerden im Bereich des Beckenbodens – ich begleite Sie individuell, achtsam und mit dem Ziel, Ihren Körper besser zu verstehen und langfristig zu stärken.

Das macht meine Begleitung besonders

Gesundheit entsteht, wenn Zusammenhänge verstanden werden.

Ich betrachte Beschwerden nicht isoliert. Gemeinsam richten wir den Blick auf das Zusammenspiel von Bewegung, Atmung, Beckenboden, Nervensystem, Zyklus, Alltag, Schlaf, Lebensstil und Zellgesundheit.

Dabei dürfen Sie Folgendes erwarten:

Denn echte Gesundheit entsteht dort, wo Körperwissen, Vertrauen und individuelle Begleitung zusammenkommen.

Meine Leistungen

Zellgesundheit - unsere Gesundheit beginnt in der kleinsten Einheit

Gesundheit beginnt dort, wo unser Körper die besten Voraussetzungen zur Regeneration und Wohlbefinden vorfindet.

Unser Körper ist immer auf Regeneration und Heilung ausgerichtet. Eine gute Versorgung mit wichtigen Nährstoffen kann dabei eine wertvolle Grundlage für diese natürlichen Prozesse bilden.
Mit einem testbasierten Nährstoffkonzept schaffen wir eine individuelle Grundlage, um den Körper in seinen Regenerationsprozessen zu unterstützen und damit optimale Voraussetzungen für therapeutische Interventionen zu schaffen.
Zellgesundheit ergänzt meinen ganzheitlichen physiotherapeutischen Ansatz und ermöglicht es, den Körper nicht nur auf struktureller und funktioneller Ebene, sondern auch aus Sicht seiner grundlegenden Versorgung zu betrachten.

Geburtsvorbereitung

Mit Vertrauen, Wissen und einem gestärkten Körper der Geburt begegnen.

Meine physiotherapeutische Geburtsvorbereitung unterstützt Sie dabei, ihren Körper bewusst auf Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Durch gezielte Körperarbeit, Atemarbeit und Wissen über Beckenboden, Haltung und Bewegung kann das Körpergefühl stärken und Beschwerden entgegenwirken. Physiotherapie hilft dabei, Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen, Entspannung zu fördern und die Geburt aktiv und selbstbestimmt zu erleben.

Nach der Geburt - Rückbildung und Wochenbett

Eine Zeit des Ankommens, regenerieren und Schritt für Schritt wieder in die eigene Kraft finden.

Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit des Ankommens – eine Phase, in der es nichts zu leisten gibt, obwohl so viel Neues geschieht. Nach Schwangerschaft und Geburt steht die körperliche Regeneration ebenso im Mittelpunkt wie das Ankommen in einer neuen Lebensphase. Besonderes Augenmerk liegt auf der behutsamen Aktivierung der Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens sowie auf einer gesunden Körperhaltung im neuen Alltag mit dem Baby.
Gezielte Rückbildungsübungen unterstützen die körperliche Regeneration, können Beschwerden vorbeugen, die Körpermitte stärken und dabei helfen, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln.

Betreuung von Sternenmamas

Ein geschützter Raum für Achtsamkeit, Regeneration und behutsame Begleitung.

Auch nach einer stillen Geburt oder dem Verlust eines Kindes braucht ihr Körper Zeit, Unterstützung und achtsame Begleitung. In dieser besonderen und herausfordernden Zeit begleite ich Sie dabei, Ihren Körper behutsam wahrnehmen, Spannung zu regulieren und die körperliche Regeneration im Wochenbett zu unterstützen.
Sanfte Übungen für die Körpermitte und das Beckenbodensystem sowie die gezielte Atemarbeit können die körperliche Regeneration unterstützen und dabei helfen, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln – in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen und in Ihrem Tempo.

Beckenbodenrehabilitation

Mehr Stabilität, Sicherheit und Vertrauen in Ihre Körpermitte.

Der Beckenboden und die Körpermitte sind zentrale Bereiche für Stabilität, Bewegung und Wohlbefinden – und dennoch nach wie vor mit vielen Tabus behaftet. Im Mittelpunkt steht ein funktionelles und individuell angepasstes Training.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, Kraft, Stabilität und Körpergefühl im Beckenbodensystem wieder aufzubauen. Durch gezielte funktionelle Übungen können Beschwerden wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Schmerzen gelindert werden – individuell, achtsam und auf Ihre jeweilige Lebensphase abgestimmt.

Physiotherapie und Sportphysiotherapie

Bewegung, die stärkt – individuell auf Ihren Körper und Ihre Lebensphase abgestimmt.

Physiotherapeutisch begleite ich Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen – von Alltag und Sport ebenso wie während der Schwangerschaft, in der Rückbildung und bei hormonellen Veränderungen. Ziel ist es, Beschwerden zu lindern, Beweglichkeit und Kraft zu fördern und das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.
Die Sportphysiotherapie unterstützt Sie dabei, aktiv und leistungsfähig zu werden oder zu bleiben, Verletzungen vorzubeugen und nach Beschwerden sicher in Bewegung und Sport zurückzufinden – achtsam, individuell und alltagsnah.

Craniosacrale Therapie

Sanfte Impulse für tiefe Entspannung, Wahrnehmung und die körpereigene Regulation.

Die craniosacrale Therapie ist eine sanfte, ganzheitliche Körperarbeit. Mit feinen Berührungen werden Spannungen wahrgenommen und die körpereigene Regulation sowie tiefe Entspannung unterstützt.

Viszerale Therapie

Gezielte Impulse für mehr Beweglichkeit und Balance im Zusammenspiel der inneren Organe.

Die viszerale Therapie richtet den Fokus auf die inneren Organe und ihre umgebenden Strukturen. Behutsame manuelle Techniken können dabei helfen, Spannungen und Bewegungseinschränkungen zu lösen und das körperliche Wohlbefinden zu fördern.

Narbenbehandlung

Beweglichkeit zurückgewinnen und dem Gewebe Raum für Regeneration schenken.

Narben können die Beweglichkeit und das Zusammenspiel des umliegenden Gewebes beeinflussen. Ich unterstütze Ihren Körper dabei, Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit des Gewebes zu verbessern und Beschwerden im Bereich der Narben achtsam zu begleiten. Durch gezielte manuelle Techniken kann das Körpergefühl verbessert, die Regeneration unterstützt und die natürliche Bewegungsfreiheit des Gewebes gefördert werden.

Grafik von Anna Nussbaumer

Zyklusbegleitung und -mentoring

Den eigenen Zyklus verstehen und den Körper als wertvolle Ressource erleben.

Als Zyklusmentorin begleite ich Frauen dabei, ihren Zyklus besser zu verstehen und sich als zyklisches Wesen bewusst wahrzunehmen. Durch das Wissen über hormonelle Zusammenhänge, Bewegung, Regeneration und Körperwahrnehmung entsteht Raum, das eigene Potenzial zu entdecken, die Bedürfnisse des Körpers besser zu verstehen und den Alltag bewusster im Einklang mit dem eigenen Zyklus zu gestalten.

Zyklus-Workshop

Verstehe deinen Zyklus. Stärke dein Körpervertrauen.

Dein Zyklus ist weit mehr als deine Menstruation – er beeinflusst Energie, Wohlbefinden und Gesundheit. In meinem Zyklus-Workshop erhältst du fundiertes Wissen, praktische Impulse und ein tieferes Verständnis für deinen Körper. Gemeinsam entdecken wir, wie du deinen Zyklus bewusst für dich nutzen kannst.

Gemeinsam den richtigen Weg für Ihre Gesundheit finden.

Nicht jede Frau benötigt dieselbe Unterstützung. In einem persönlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuelle Situation kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, welche Begleitung für Sie sinnvoll ist.

Das sagen meine Kund:innen

Anita Eckmann

Nach meinem Kreuzbandriss hatte ich große Sorgen, ob mein Knie jemals wieder voll belastbar wird – aber Manuela hat mir diese Angst komplett genommen.

Mit ihrer fachlichen Kompetenz, viel Geduld und genau dem richtigen Maß an Motivation hat sie mich Schritt für Schritt zurück in meinen Alltag – und zum Sport – begleitet. Sie weiß genau, wann sie pushen muss und wann es besser ist, einen Gang rauszunehmen.

Dank ihres gezielten Aufbautrainings konnte ich bereits 8 Monate nach der Verletzung wieder mit voller Freude die Pisten hinunterschwingen – ein mega Gefühl!

Danke für die großartige Unterstützung – absolute Empfehlung!

Patricia Schweiger B.A.

Gesangspädagogin (Jazz/Pop), Body&Soul Balance, Yoga

Manuela Ganglbauer hat mir als Physiotherapeutin vor allem während und nach den Schwangerschaften mit ihrem Fachwissen und ihrem Gespür enorm geholfen wieder in meine Kraft zu kommen, meinen Rücken zu stabilisieren. Ich hatte das Gefühl meinen Körper (vor allem die Mitte) wieder neu zusammen zu bauen. Manchmal mit Übungen, dann wieder mit sanftem aber intensiv wirkenden Hand auflegen und Gesprächen. Eine ganzheitlich Therapie für Frauen, die ihr Leben und ihren Körper bewusst er-leben und fühlen.

A.H.

Ich habe bei Manuela bereits viele Therapien in Anspruch genommen und schätze ihre analytische und zielgerichtete Arbeitsweise sehr. Sie versteht es, die individuellen Bedürfnisse ihrer Patientinnen und Patienten zu erkennen und die Therapie entsprechend anzupassen. Besonders beeindruckt mich ihre Fähigkeit, zu motivieren und gleichzeitig bei der konsequenten Umsetzung der vereinbarten Maßnahmen zu unterstützen. Durch ihre fachliche Kompetenz und ihr Engagement fühle ich mich stets bestens betreut.

Patient

Auf der Suche nach einer Physiotherapie für den Beckenboden stieß ich auf Manuela die sich u.a. auf diesen Bereich spezialisiert hat.

Ich durfte sehr anschaulich und fachlich äußerst kompetent vieles über meinen Beckenboden erfahren. Die Übungen wurden so erklärt, dass sie leicht verständlich und gut auszuführen waren. Die Physiotherapie Einheiten hat sie sehr abwechslungsreich gestaltet! Sie hatte immer eine positive Rückmeldung auch wenn ich mal meine Übungen zu Hause nicht geschafft hatte. Sie motivierte mich sehr dran zu bleiben. Ihre Tipps für den Alltag sind mir sehr in Erinnerung geblieben. Diese sind sehr hilfreich. Ich kann die Physiotherapie bei Manuela von ganzem Herzen weiterempfehlen.